Cuidados com a Pele no Verão

Cuidados com a Pele no Verão

Cuidados com a pele no Verão

O principal fator de envelhecimento da pele é a exposição ao sol. Principalmente no Verão, a incidência de raios ultravioleta pode causar ressecamento, manchas e até câncer de pele em casos mais graves. Preparamos algumas dicas para você curtir o Verão sem deixar de cuidar da sua pele!

1- Protetor solar SEMPRE! Use-o diariamente, FPS acima de 30. Aplique 30 minutos antes da exposição solar e reaplique a cada 2h, mesmo em dias nublados!

2- Evite exposição solar direta entre as 10h e 16h.

3- Invista em bons filtros solares, com proteção UVA e UVB.

4- Para o bronzeado durar mais tempo, coma alimentos ricos em carotenóides (cenoura, abóbora, mamão, maçã, beterraba)

5- Temperaturas mais altas exigem muita hidratação! Aumente a ingestão de líquidos e invista em um bom hidratante.

6- Tome no máximo 2 banhos por dia para evitar o ressecamento da pele. Ah, e a água deve ser fria ou morna, ok?

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