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Os benefícios de uma Alimentação Saudável

Uma alimentação saudável e rica em nutrientes é essencial para uma boa saúde. Uma alimentação balanceada evita doenças, excesso de peso e outros problemas como diabetes e hipertensão. Com o dia a dia cada vez mais corrido, as pessoas deixam de fazer refeições saudáveis e optam por alimentos prontos, [...]